Kaki kiri mundur dua langkah yang disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke belakang.
.
Kaki kanan dimajukan ke depan.
.
Forward roll dan handstand b.
Naismith 9.
Kop kip disebut juga dengan headspring atau jungkir balik dengan tumpuan kepala, gerakan berjungkir tersebut memang ada ada dalam lenting tangan.
lay up 8.