Gerakan dilakukan berulang-ulang untuk menyesuaikan gerak langkah dengan ketukan atau irama.
Meningkatkan kekebalan tubuh.
Gerakan senam irama yang tersusun atas pemanasan, inti, dan pendinginan mampu meminimalisasi risiko cedera.
Sebutkan 3 prinsip senam irama! Pengertian salah satu jenis senam yang mengutamakan gerakan senam yang tersinkronisasi dengan irama musik.